Problemas de pigmentación en la piel

Hola, hoy quiero hacer un inciso para todas aquellas personas que sufren el vitiligo o cualquier otro tipo de manchas en la piel, saber que existe un maquillaje de camuflaje que disimula perfectamente estos incómodos problemas de la piel hasta casi hacerlos desaparecer, no quita el problema pero si lo disimula bastante. Si conocéis a alguien con este tipo de problemas y quieren saber más sobre el tema o donde pueden comprarlo, podeis comentarlo aqui abajo , besines

Asperezas en los pies, La vaselina

A medida que llega el buen tiempo vamos usando zapatos cada vez mas abiertos, andamos descalzos y la aspereza y sequedad en nuestros pies va haciendo mella si no tenemos un cuidado adecuado y continuado. Existen infinidad de productos pero de todos los que he probado me quedo con este por calidad, precio y resultados.

La vaselina de muy bajo coste para que pongáis vuestros pies, codos, rodillas, manos resecas, suaviza cutículas, padrastros, nudillos y la superficie de la uña, previene las estrías, valido para toda la familia con propiedades hidratantes, emolientes y protectoras de la piel.

El truco esta en aplicar vaselina (yo uso la del tarro grande de mercadona) por la noche antes de acostarte en una fina capa, como si te dieras crema normal, al principio puede parecer un poco pringoso pero no lo es, además no se manchan las sabanas y por la mañana sientes una gran sensación de suavidad. Empezareis a notar grandes resultados a partir del tercer, cuarto día.

La vaselina utilizada en el maquillaje es muy socorrida, mezclando bien tu colorete en polvo con la vaselina crearas tu propia barra de labios y si la metes en la nevera endurecerá y te la podrás aplicar como una barra labial. Otro truco es con tu lápiz perfilador de labios introducir la punta en la vaselina y aplicarlo directamente sobre el labio se deslizara como una barra labial y tendrás un dos en uno prefilador y barra del mismo tono.

La vaselina también usada como contorno de ojos, aplicala por la noche, atenúa las lineas de expresión, y si quieres que tu perfume dure mas tiempo aplicate la vaselina sobre el.

Ponlo en practica y cuéntamelo...

Gana la batalla a la celulitis con café

Hola a todos!! hoy me e enterado de un truquito que usan las tops models para combatir la celulitis desde casa. Es sabido que la cafeína es uno de los ingredientes activos que se usan para combatir la celulitis, pues bien, el truco esta en aplicar café molido (puede ser usado) sobre la piel seca en las áreas afectadas por la celulitis, enjuagar la piel con agua fría y darte unas friegas con una esponja natural o cepillo corporal para estimular la circulacion sanguínea, al mismo tiempo que limpiamos la zona con un jabón suave. ¿Que os parece? ¿Lo ponemos en practica?

Disimular ojos hinchados

Son muchas las personas que sienten a menudo la hinchazón de los ojos, hay varias causas que lo producen, vamos a ver las mas significativas:

• El cansancio, la falta de sueño, es tan malo dormir poco como dormir mucho, lo recomendable es dormir entre 7 y 8 horas
• Los ojos se hinchan por acumulación de líquidos, así que si eres de l@s que retienen líquidos este problema sera mas evidente. Algunas mujeres también retienen muchos líquidos antes de la menstruación.
• Tener los ojos hinchados también es una señal de que tenemos un sistema digestivo perezoso.
• Puedes tener cierta sensibilidad a algún tipo de desmaquillante de ojos, tus maquillajes estén caducados
• Limpia con regularidad tus pinceles también son foco de bacterias e impurezas que obstruyen los poros.

Disimular los ojos hinchados paso a paso

1. Lo primero es empezar por tener la zona del contorno de los ojos bien limpia, utiliza un buen desmaquillante de ojos, tanto si es por la mañana como por la noche, retirando cualquier resto de maquillaje y grasa que se haya podido acumular.
2. Coge unos discos de algodón y mojalos en agua fría, si no están lo suficientemente fríos metelos unos minutos en la nevera, doblalos y pasalos por la zona hinchada de los ojos desde el ángulo interno de los ojos hasta la externa y en los párpados si lo necesitaras, delicadamente sin restregar.
3. Con el dedo anular ve dando unos golpecitos suaves para dispersar el liquido retenido desde el ángulo externo del ojo hasta el interior, subiendo por la ceja como peinándola completando así un circulo completo, repite varias veces.
4. Aplicate un contorno de ojos,( en gel son los mas fresquitos con ingredientes como eufrasia, hamamelis o pepino ingredientes naturales que dispersan los líquidos), a golpecitos suaves como en el apartado anterior.

Maquillaje...

Si vas a salir aplicate unos puntitos de corrector de ojeras uno o dos tonos mas claro que el tono de tu piel y que refleje la luz, en la zona de la ojera y extiendelo con  un pincel suave sintético a trazos cortos o con los dedos.
Procura evitar el delineador y la mascara de pestañas en la parte inferior del ojo en tonos oscuros, pues marcara mas la hinchazon de los ojos.
Las sombras en tonos claros como los beige y la gama de los marrones va bastante bien para cualquier ocasión.
 

Consejos...

Dormir boca arriba previene la acumulación de liquido alrededor de los ojos

La sal favorece la retención de líquidos, evitala en la medida de lo posible

Usa la cantidad justa de crema ya que se puede acumular bajo la piel y favorecer la hinchazon

Si regularmente tienes los ojos hinchados compra te un antifaz descongestionante de gel, metelo en la  nevera y así lo tendrás preparado cada vez que lo necesites.

Las rodajas de pepino y las bolsitas de te frías son un remedio estupendo, relajante y natural para la hinchazon de los ojos

Recomendaciones...

Duerme las horas que necesitas

Bebe mucha agua, imprescindible para todo, elimina toxinas.

Come alimentos que contengan fibra

Haz ejercicio con regularidad

Que son los radicales libres y como combatirlos

Oímos hablar de ellos por todos lados, pero...realmente sabemos lo que son?

Los radicales libres son moléculas de oxigeno que solo poseen un electrón, en lugar de los dos que debería tener, entonces se dedica a atacar a otras moléculas sanas destruyendo uno de sus electrones  volviéndolas como ellas, deteriorando así mas células y creando mas radicales libres. Las células se deterioran de tal manera que estas no funcionan como deberían impidiendo la producción de colágeno, que mantiene la piel tersa, e incluso, a niveles elevados de radicales libres, pueden causar mutaciones y daños celulares incontrolados que se han relaccionado con el cancer y otras enfermedades.

¿Donde están?

 

Los radicales libres están presentes en el aire, cada vez que salimos de casa, el sol, la contaminación, el humo del tabaco, el alcohol incluso los alimentos que consumimos contienen aditivos artificiales que están cargados de compuestos formadores de radicales libres.

¿Como combatir los radicales libres?

Podemos tomar medidas para evitar un excesivo contacto con los radicales libres, usa un serum que forme una barrera ante estos componentes utilizalo antes de tu crema habitual con la piel limpia todos los días, mañana y noche. Evita en la medida de lo posible las exposiciones prolongadas al sol y protegete de ellos con una crema adecuada a tu tipo de piel. El tabaco es una gran fuente de radicales libres.Otra cosa son los antioxidantes que son los que se dedican a dar a los radicales libres ese electrón que les faltan para que así dejen de atacar a las células y evitar así el daño a nuestra piel. Los antioxidantes los podemos encontrar en frutas, verduras, cereales, frutos secos y legumbres esto para nuestra parte interna y ¿para la externa? hay gran parte de la cosmética que trabaja ya desde hace tiempo esto de los antioxidantes estando presentes en gran parte de sus productos como en limpiadoras, serums, cremas y productos de maquillaje asegurate de que contienen vitaminas A, C o E.

Protegete del sol

Ya se que a todos a veces nos cuesta echarnos la crema de protección solar, queremos irnos rápido a la piscina, a la playa o a dar un simple paseo, y no nos acordamos o no nos apetece estar hechandonos la dichosa cremita, " si total yo no me quemo" o "no pasa nada" eso solemos decir muchas veces, pero lo cierto es que es imprescindible hoy en día. Nos damos cuenta cuando ya es demasiado tarde y nos han salido las dichosas manchas, pecas, lunares, etc...

Estamos de acuerdo en que el sol ya no es lo que era y que sus rayos son tan beneficiosos como dañinos para nuestra piel.

Entre sus beneficios podemos encontrar efectos antisépticos, regula gran numero de procesos metabolicos, sintetizamos la vitamina D, favorece la absorción de calcio, ayuda a renovar las paredes celulares, y nuestro organismo segrega mayor cantidad de hormonas endorfinas, una sustancia que genera efectos relajantes y analgésicos.

Pero también nos puede provocar varias lesiones a nuestra piel ya que sus efectos son acumulativos a lo largo de nuestra vida.

La radiación ultravioleta A (UVA) es la responsable de que la pigmentación de la piel se vuelva oscura ya  que oxida la melanina. Esto puede provocar cancer de piel, envejecimiento cutáneo prematuro, irritación, arrugas, manchas, perdidas de elasticidad o lupus eritematoso sistemico.

La radiación ultravioleta B (UVB) que daña el ADN celular, provocando quemaduras, cataratas y deterioro del sistema inmune. También contribuyen al cancer de piel.

Y los rayos UVC que son los más peligrosos de todos, pero que afortunadamente, son bloqueados por la capa de ozono y no llegan a la tierra.

Con lo cual y dicho esto vamos con unos consejitos que seguro que ya sabéis pero que no esta demás recordarlos:

1. No tomar el sol con la piel mojada, el agua hace efecto lupa y quema la piel.
2. El tiempo de exposición al sol no debe superar nunca las 4 ó 5 horas al día
3. Evitar en la medida de lo posible las horas centrales del día entre las 11 y las 17 horas
4. Aplicar siempre protector solar aunque el día este nublado y después de haber estado en el agua 30 minutos o entrando y saliendo a menudo de ella o habernos secado con toalla.
5. Seguir aplicando protector solar aunque la piel este bronceada.
6. Aplicarse el protector solar 20 minutos antes de vestirse y 30 antes de exponerse al sol.
7. Las cremas protectoras pierden su eficacia entre 3 y 6 meses después de abrirlos.
8. Repetir la aplicación de la crema solar cada 2 horas, especialmente a los niños.
9. Los labios contienen muy poca melanina por ello es esencial protegerlos del sol también.
10. Las embarazadas deben evitar tomar el sol en abundancia pues puede producir cloasma (manchas del embarazo)
11. Las personas rubias, pecosas, pelirrojas o de ojos claros deben extremar las precauciones pues suelen tener la piel mas sensible.
12. La píldora anticonceptiva y los tratamientos hormonales, pueden provocar en ciertas personas, la aparición de manchas.

Conoce tu tipo de piel

Conocer tu tipo de piel y saber sus necesidades te ayudara a desarrollar un programa especifico para mantenerla saludable y atractiva.

Los bebes y los niños tienen una piel tan perfecta, suave, tersa e hidratada que necesita un simple lavado para mantenerse fresca y limpia, pero a medida que vamos creciendo la piel necesita mas cuidados y dedicación para mantenerla saludable, dado que los factores ambientales, el sol, la contaminación, los cambios hormonales, el estado emocional, la alimentación influyen negativamente en nuestra piel. Es imprescindible saber que tipo de piel tenemos para darle los cuidados que necesita.

Con unas simples preguntas puedes saber que tipo de piel tienes, suma el numero de cada respuesta.

A.-¿ Por la mañana como sientes tu piel después de lavarte la cara?

1. Tirante
2. Normal
3. Ligeramente grasa en la zona T ( frente, nariz y barbilla)
4. Grasa en toda la cara

B.- ¿ Como son tus poros?

1. Casi invisibles
2. Pequeños
3. Claramente visibles en la zona T
4. Muy visibles

C.- Mi piel tiene problemas con granitos, puntos negros o puntos blancos...

1.  Nunca a muy rara vez
2. Generalmente una vez al mes
3. A veces, más a menudo en la zona T o a lo largo de la mandíbula
4. Frecuentemente

D.- En general, mi piel necesita...

1. Hidratación
2. Mantener el nivel actual de hidratación
3. Equilibrar las zonas grasas y secas
4. Controlar la grasa

E.- Considerando solo su apariencia, por la tarde mi cara generalmente se ve...

1. Seca de acabado mate y opaco
2. Fresca, ni brillante, ni opaca
3. Ligeramente grasa en la zona T
4. Brillante y grasa en casi toda la cara

Si tu puntuación es de:

5 a 7..............................Tienes la piel Seca
8 a 12............................Tienes la piel Normal
13 a 17..........................Tienes la piel Mixta
18 a 20 .........................Tienes la piel Grasa